当院パウルームでは、様々な不調への対策として体内細菌叢（そう）の整備を推奨しています。

ヒトの身体には無数の細菌がいます。そうした細菌の中にはヒトにとって良い働きをするものもあります。

細菌の集まりを細菌叢（マイクロバイオーム）と言います。

腸の中や、呼吸器、皮膚にも細菌はいます。ヒトと細菌がバランスよく共生することが、健康に重要です。

それは体だけではなく心にも大きな働きかけとなります。

当院院長はマイクロバイオームを整える研究に参加し、論文も上梓しています。(M Kubota et al. Nutrients 2020;12:225)

具体的には、腸内の環境を整えるために、ロイテリ菌という細菌や、ラクトフェリンという初乳中に含まれるたんぱく質を摂取することを

勧めています。

詳しくは診察時に説明をお聞きください。